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まめ知識
牛乳で身長は伸びるのか？

昔から言いますが実際のところ
よい影響はありますが
牛乳さえ飲んでいれば身長が伸びるようなことは残念ながらありません
確かのカルシウムとタンパク質といった要素はありますが


亜鉛やマグネシウム、ミネラル、各種ビタミンも適正に摂取する必要があります

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