▼[3]ｺｺﾛとｶﾗﾀﾞの健康
痛み、ストレス、疾病は、どれも身体の中の余剰エネルギーが停滞している状態です。自分の身体を植物を育てる温室のようなものだと考えてください。
何か問題をかかえて苦悩しているなら、それは太陽が強く輝いているのに、温室の窓を締め切っているようなもの。空気の流れもなく室温が上昇し、植物はしおれて生き延びることができません。
健康なココロとカラダでいるためには、「呼吸」と身体の「動き」によって生体システムに息を吹き込むこみ、上がりすぎた室温を適度に下げることが必要です。
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